体験者の90%が感動「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」
八田永子さんの即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊は体験者の９０％が感動した、つらくない、優しいストレッチです。シンクロナイズドスイミングオリンピック強化選手も実践！アスリートやダンサー、格闘家、そしてヨガのインストラクターまで、体験者の９０％が感動した脅威のストレッチメソッドを包み隠すことなく全て知りたい方は、今すぐ５分だけ時間をとり、続きをお読みください。
.....続きを読む >>自分自身で腰痛や肩こりを解消
昔からひどい腰痛と肩こり持ちで、整体やカイロプラティック、接骨医院などにもよく通っています。
とにかく、いろんな治療をしていて、必ず言われるのは「体が硬いから、ストレッチをしなさい」ということでした。
確かに、治療をしてもらった後には、少し痛みが改善されるけど、これだけいろんな所へ通っても完治をしないのは、自分にも原因があるとは思ってました。
でも、体が柔らかい人ならなんなく出来るものでも、私にしてみれば、かなりの苦痛と痛みを伴うものです。
気休めに、体が柔らかくなると言われるお酢を飲んでみたりしたけど、本当に気休めで、まったく柔らかくなりません。
１度体が柔らかくなれば、それを維持するためにストレッチが出来ると思ったので、なんとか柔らかくする方法を探してみました。
だから、八田永子先生の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」を見つけた時は、「これだ！！」と思いました。
さっそくワークショップで指導をしてもらったのですが、本当は「痛い思いをするのでは」と、少し怖かったんです。
でも、先生の丁寧な指導のもと、ちょっと腰の位置を治しただけで、言われた通りのストレッチをしてもまったく痛みがありません。
というか、開脚をしたまま胸が床についた時には、感動さえ覚えました。
１時間の講義を終えたころには、万年つきまとっていた肩こりが、まったく感じられなくなっていました。
やっぱり、ストレッチをして体を柔らかくすることで、滞っていたリンパの流れがスムーズになったせいでしょうか。
それに、今までは、座っていていきなり立つと腰が砕けるように痛かったのも、ほとんど改善されていたんです。
せっかく柔らかくなったので、これからは正しいストレッチで、自分自身で腰痛や肩こりを解消していけるように頑張ります。
もっと早くこのワークショップに出会ってれば、たくさんの治療費が浮いたかもしれませんね！