シェイプアップというのは、なんとなくダイエットと同じような意味合いで、「痩せること」と認識している方が多いと思います。
基本的なシェイプアップの意味は、「体型を整えること」や「体のラインを美しくすること」というものになります。
例えば、どんなに体重を落としても、下半身が太っていたり、お腹がたるんでいたりしては、スタイルがよくなったとは言えませんよね。
でも、シェイプアップは体重を減らすことがメインではなく、体型を引き締めることがメインなので、スタイルがよくなるという訳です。

もちろん、体型を引き締めるためには、余分な脂肪を絞らなくてはいけないので、結果的にダイエットもしているということにります。
つまり、ダイエットをしてもシェイプアップは出来ないかもしれないけど、シェイプアップをすればダイエットにもつながるということなんです。

一番分かりやすい例だと、補正下着というものがあります。
これは、体型を整えるためのもので、シェイプアップにはもちろん、姿勢が良くなって便の排出などにも効果があるので、ダイエットにもなります。
だけど、補正下着をつけていたとしても、ウエストラインなどが細くなるというものではないのです。
あくまでも、ウエストのラインやヒップラインなどを整えるものとしてとらえないと、「全然痩せない」ということになってしまいます。

逆に、ダイエット下着というのは、あくまでもお腹を締めつけて、過食を防ぐために作られているので、食べすぎ防止にはなりますが、体型は整えられません。
ダイエットをしている方は、ほとんどの方が痩せたいという目的を持っていると思いますが、引き締まった体を手に入れたい場合には、シェイプアップをする必要もあるということです。